Yoga-dance-flow

Kom kennis maken met Yoga Dance Flow lessen…

Voeg je yoga en dans samen, dan krijg je een unieke combinatie.

In Yoga & Dans series (choreografieën) worden asana’s uit de yoga, in combinatie met passen en bewegingen uit de danswereld, uitgevoerd op muziek.

Net als bij een vaste reeks asana’s zoals in de Zonnegroet, nodigt een Yoga & Dans serie uit om bewust in het moment aanwezig te zijn en verbinding te leggen met jezelf.

De combinatie van yoga, dans en muziek helpt te verstillen en wekt tegelijk kracht en levenslust op.

Yoga & Dans heeft – als je een serie of choreografie beter leert kennen ook een meditatieve werking.